Mulher Moranguinho perde 20 kg e mantém boa forma

Com dieta, orientação médica e prática de exercícios constantes, Ellen Cardoso abaixa 20 kg na balança com menos de 1 ano.

Mulher Moranguinho perde 20 kg e mantém boa forma
Foto: Reprodução
Escrito por: Tá na Tv 16 de novembro de 2016 10h14 Comentários

Em menos de 1 ano, Ellen Cardoso, a Mulher Moranguinho, conseguiu perder quase 20 kg, de sua massa corporal, o número é considerado extraordinários, até mesmo para profissionais do ramo. Moranguinho só conseguiu atingir o feito devido a sua determinação e foco, já que para chegar as medidas atuais, precisou unir dieta equilibrada, orientação médica e muito suor gasto em horas e horas de academia.

“Tenho conciliado exercícios e dieta com acompanhamento médico.”

Ellen chegou a passar dos 90 kg, principalmente durante a gravidez de Maria Victória, a filha que teve com o cantor Naldo, após o nascimento de Maria, Ellen decidiu tomar uma decisão: “secar por completo”.

“A Maria Victória me trouxe alegria, ela que não me deixava ficar para baixado”

Dessa forma, Ellen cortou o glúten e substituiu os alimentos industrializados por uma alimentação mais saudável, como batata, abóbora e mandioca, o sal branco foi substituído por sal rosa do Himalaia.

Agora com 70 kg, Moranguinho diz estar realizada com o novo estilo de vida, contudo ela diz que pelo menos uma vez por semana se dá ao direito de se perder em guloseimas e refrigerantes, desde que seja só uma latinha e light.

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